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在前两年的心肺复苏和AED使用培训中，边玩手机边听课的学员会把急救培训当作单位的强制性任务，到今年这种状况才发生一点变化。不同们一致认为，必须把AED的使用培训，像灭火器的使用培训那样普及起来。

事实上，AED使用非常简单

目前，各大城市在推进AED的时候，都承诺对公共场所的工作人员进行AED使用培训，但光工作人员会用不够，还得落实到具体的每一个人。

南方***医生姬仲认为，仅仅普及AED的使用还不够，“公众除颤”是一个更的概念。它包含了一整套的心脏复苏抢救环节。“公众除颤”意识的普及，其他***的经验也许值得借鉴。

日本是世界上AED普及做得的***之一。2002年，一位日本***成员在运动中突发心脏骤停，英年早逝。经过多方的争取，日本于2004年修改***，允许非***人员使用AED，并开始在学校、地铁等公共场所安装AED。此后连续13年的时间里，日本的AED数量以每年接近50%的速度增长。

很多电视剧里有这样一个镜头，人马上要死了，用个机器一下就好了，这个神奇的机器叫“自动体外除颤仪（AED）”。为什么有这样的效果？需要从除颤仪及心脏这两个方面来讲。

一从AED的层面来讲

在普通人的印象中，电本来是要人的，为什么AED不仅不把人还可以救命呢？那是因为AED里面的电是直流电，这种电的能量较小，不至于要命。

二从心脏层面来讲

正常情况下，心脏里有个东西叫“窦房结”，这个“窦房结”是让心脏跳动的“司令部”，它能够自动地、有节律地产生电信号让心脏收缩和舒张（也就是大众说的心脏跳动），心肌也就是在它的指挥下正常工作。

如果“窦房结”被其他部位“夺权了”，心脏就会被其他部位指挥，要是指挥得当也无所谓，但如果是瞎指挥就会出现心脏仅仅在动而没有正常的收缩和舒张，这时是非常***的，因为此时心脏失去了向外泵血的能力，人的脑部由于没有供血，马上会出现意识丧失，随即呼吸心跳停止。

此时，的急救方法就是尽快中止这种“瞎指挥”，让“窦房结”来接管工作，而AED就是终止“瞎指挥”的工具。

 AED使用培训

在培训标准方面，健康界了解到，悦尔公益会使用的是 AHA提供的标准。“参加培训的人都要进行实操，CPR和AED的是实操。其实很多视频网上都有。急救方法需要不断去复习，不断去练才可以的。

在路边出现心脏骤停患者，你敢救吗，你会救吗？对于突发性***，预防先于急救。唐薇告诉健康界，心源性猝死的趋势越来越年轻化，对一个家庭的影响也大得多。吸烟、饮酒、油腻的饮食，熬夜，加上较大的精神压力，心源性猝死与现代人的生活习惯、生活节奏息息相关。“很多人平时可能身体状况很好，甚至经常做运动和健身，但是在一些急性的刺激或急件的压力下，可能也会诱发心源性骤停。”

规律生活作息，调节好心情，是预防心源性猝死的步。